Профилактика поражений печени

Назад

Через печень проходят все токсические соединения, попадающие в наш организм. Ее клетки могут быть повреждены или разрушены ядами и токсинами, если они поступают в орган в большом количестве.

Основные меры предупреждения поражений печени сводятся к коррекции образа жизни и включают[1]:

  • ограничение употребления спиртосодержащих напитков;
  • отказ от табакокурения;
  • правильное питание без избытка жареной, жирной, копченой пищи, полуфабрикатов и фаст-фуда;
  • прием пищи 3–5 раз в день, исключение голодания и длительных промежутков между едой;
  • умеренные физические нагрузки для поддержания тонуса;
  • соблюдение личной гигиены для снижения риска инфицирования вирусными гепатитами;
  • ограничение стрессовых факторов, соблюдение режима работы и отдыха.

При появлении проблем с печенью — таких симптомов, как болезненность в правом подреберье или расстройства пищеварения, нужно получить консультацию врача. В случае высокого риска заболеваний органа он может назначить профилактический прием лекарственных препаратов, защищающих клетки печени от повреждений и способствующих выведению желчи.

Источники
[1]
Харченко Т. А., Патология печени: профилактика, диагностика, лечение // Научный симпозиум с международным участием ХІV Национальная школа гастроэнтерологов, гепатологов Украины, 2012 год.